Massaggio Sportivo

Il massaggio sportivo viene svolto su lettino e si pratica agli sportivi o a coloro che accusano dolori articolari e viene praticato con mani, avambracci e gomiti, poiché deve essere intenso e profondo, agendo sui muscoli e sulle fasce, ovvero sul tessuto connettivo che avvolge e permea i muscoli.
Questo tessuto può andare incontro a "densificazioni" che limitano la normale mobilità, dando così origine a problematiche neuro-muscolari, articolari, coordinative, posturali e tissutali in generale.
Si tratta di un massaggio elettivo per problematiche mio-tensive come lombalgie, crampi, contratture (specie per chi pratica la corsa), accumulo di acido lattico (specie nei ciclisti), stanchezza, affaticamento.
I benefici derivanti da questo tipo di massaggio sono:

  • la riduzione delle tensioni muscolari, crampi
  • la diminuzione dei livelli plasmatici di cortisolo e serotonina con conseguente riduzione dello stato d'ansia e miglioramento dell'umore alla quale si associa un aumento delle endorfine circolanti con conseguente inibizione della sensazione dolorifica
  • riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa
  • stimolazione della micro-circolazione locale
  • effetto drenante abbinato ad accelerata rimozione dell'acido lattico e delle scorie e tossine metaboliche prodotte durante l'attività sportiva
  • decongestionamento e rilassamento dei i tessuti abbinato ad accelerata guarigione dalle contratture muscolari
  • prevenzione degli infortuni

Ottimo trattamento per

  • CICLISTI
  • RUNNERS (per coloro che amano correre, CORRIDORI)
  • CALCIATORI
  • WALKING (per tutti coloro che amano le lunghe camminate)
  • FOOTING
  • JOGGING

 NO al nudismo, NO alla promiscuità! Approfondimento sul blog in FAQ.

schema massaggio sportivo

 

 

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