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Alimenti con proprietà antinfiammatorie ed analgesiche

Tra le persone che vengono in studio per effettuare un massaggio per il mal di schiena o un massaggio per il mal di gambe, alcuni soffrono di dolori da parecchio tempo, in seguito a traumi o ad interventi chirurgici. Vorrei menzionarvi brevemente alcuni alimenti che io stessa utilizzo molto spesso e grazie ai quali ho potuto riscontrare tangibili benefici. Si astengano dall'assunzione le persone alle quali questi cibi sono stati interdetti dal medico per motivi di salute o allergia ai componenti.

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